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SCHEDULE

4月（April）	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	13	14	15	16	17	18	19	20	21	22	23	24	25	26	27	28	29	30
4月（April）	火	水	木	金	土	日	月	火	水	木	金	土	日	月	火	水	木	金	土	日	月	火	水	木	金	土	日	月	火	水
EVENT	FTP Test						SST / Over Under							SST / VO2Max							Race							VO2Max / Anaerobic Capacity
A（Regular）	The Grade						Sweet Spot Pyramid – 50min							Sweet Spot w – Bursts							Mt. Fuji Hill Climb Dojo Race p/b Wahoo							ZA2023 #2 Fatigue Fighter
B（Short）	The Grade						Over Under’s 4x 4min							SST Bursts 8							Mt. Fuji Hill Climb Dojo Race p/b Wahoo							Nino Schurter – Punchy Climbs

5月（may）	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	13	14	15	16	17	18	19	20	21	22	23	24	25	26	27	28	29	30	31
5月（may）	木	金	土	日	月	火	水	木	金	土	日	月	火	水	木	金	土	日	月	火	水	木	金	土	日	月	火	水	木	金	土
EVENT	VO2Max / Anaerobic Capacity				Hill Repeat / Race Simulation							Hill Repeat / Race Simulation							Race
A（Regular）	ZA2023 #2 Fatigue Fighter				Pulverize the Prairie							The Gorby							Mt. Fuji Hill Climb Dojo Race p/b Wahoo
B（Short）	Nino Schurter – Punchy Climbs				Hard Starts							Cruise Control							Mt. Fuji Hill Climb Dojo Race p/b Wahoo