BASE 1 Aカテゴリ セッションの大半はゾーン2で行われる「低強度」ながら「ペダリングスキル」にフォーカスしたトレーニング。高ケイデンスとスタンダードなケイデンスを90秒おきに10回スイッチするケイデンスエフォートが … 続きを読む Base1 – March 13th-19th